En finir avec les
troubles digestifs
Edition 2
Du 18 au 22 Mars 2024
Château de l’Escarelle
Rendre son assiette plus digeste
Reste une seule place en chambre individuelle
Vous avez tout essayé … et tous les régimes en vogue mais rien n’y fait pour autant et vos douleurs digestives persistent.
Et pour cause, moi-même j’ai longtemps testé une multitude de régimes alimentaires avant de comprendre ce qui me provoquait mes inconforts digestifs.
Parce que j’ai conscience qu’il y a beaucoup d’informations sur les réseaux sociaux et que l’on termine par se perdre, j’ai souhaité, et toujours en me mettant à votre place, nous réunir autour de ce thème « santé » qui est pour moi un des piliers de notre bien être.
Ce séjour s'adresse à vous si :
Vous êtes ballonné(e)s à longueur de journée, vous souffrez de gaz, d’alternance constipation/ diarrhée ? Vous avez le ventre qui gonfle sans raison ?
Vous avez des crampes, maux de ventre, reflux, intolérance alimentaires et inconforts digestifs ?
Vous ne savez plus qui croire ni quoi manger pour supprimer vos troubles digestifs ?
Vous avez essayé le régime Sans Fodmaps, sans gluten, sans lactose, le végétarisme et même le jeûne intermittent … mais n’avez eu aucun succès dans ces régimes « restrictifs » ?
On vous a dit que vos troubles digestifs étaient dans votre tête ou que c’était lié à votre stress sans vous dire quoi faire ?
Vous avez des inconforts digestifs qui vous empêchent de mener une vie normale ?
Nos objectifs
Comment agir dans votre quotidien pour soulager votre ventre et adopter une alimentation digeste.
et appliquer la théorie vue avec Coralie.
L'accompagnement avec Coralie
3 demi-journées
Comprendre comment se nourrir de façon assimilable et digeste pour supprimer/soulager ses troubles digestifs.
Pourquoi votre émotionnel / stress peut vous faire vivre un enfer avec votre ventre et comment y remédier ?
Evitez les 6 erreurs alimentaires qui sont considérées saines et sont responsables de vos troubles digestifs.
Pourquoi malgré un régime alimentaire sans gluten, sans Fodmaps...vous n'avez pas de résultats ?
Apprenez à restaurer votre flore intestinale en supprimant les mauvaises habitudes alimentaires qui sont à l'origine de vos troubles.
Apprenez à maitriser les combinaisons alimentaires pour digérer sereinement.
Remplacez les produits qui vous détruisent les intestins par des produits digestes de substitution.
Les 4 plantes indispensables pour régénérer ses intestins et soulager sa flore intestinales (ballonnement, ventre gonflé, maux de ventre, alternance constipation diarrhée...).
Comment gérer les écarts alimentaires et les vacances avec cet outil qui vous sauvera.
Comprendre comment se nourrir de façon assimilable et digeste pour supprimer/soulager
ses troubles digestifs.
- Evitez les 6 erreurs alimentaires qui sont
considérées saines et sont responsables de vos
troubles digestifs.
- Apprenez à restaurer votre flore intestinale en supprimant les mauvaises habitudes alimentaires qui sont à l’origine de vos troubles
- Apprenez à maitriser les combinaisons alimentaires pour digérer sereinement
- Comment gérer les écarts alimentaires et les vacances avec cet outil qui vous sauvera.
- Pourquoi votre émotionnel / stress peut vous faire vivre un enfer avec votre ventre et comment y remédier ?
- Remplacez les produits qui vous détruisent les intestins par des produits digestes de
substitution
- Pourquoi malgré un régime alimentaire sans gluten, sans Fodmaps…vous n’avez pas de résultats ?
- Les 4 plantes indispensables pour régénérer ses intestins et soulager sa flore intestinales (ballonnement, ventre gonflé, maux de ventre, alternance constipation diarrhée…)
Le programme en atelier culinaire
4 ateliers avec Jenny et Mel
Le lieu du séjour
Le séjour comprend
Le séjour ne comprend pas
Le séjour ne comprend pas
Conditions générales de vente
Logement
Contact Jenny
Les intervenantes
Jenny
Créatrice culinaire, auteure, traiteur et organisatrice de séjours bien-être.
Je vous emmène à la découverte d'une alimentation plus végétale, vous enseigne des techniques de nutritions pour élaborer des menus sains, équilibrés et gourmands au fil des 4 saisons.
Mélanie
Naturopathe moderne certifiée, réflexologue en énergétique chinoise et collaboratrice de Jenny dans
'organisation des séjours bien-être.
Je vous accompagne pour trouver un équilibre dans votre hygiène de vie du quotidien alliant ma pratique à des techniques de réflexologie en énergétique chinoise. Je vous facilite la vie tout au long du séjour dans la bonne humeur !
Coralie Béguin
Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs depuis 2018 (Intestin irritable, colopathie, maladie inflammatoire du côlon : RCH & CROHN, SIBO, gastrite, RGO…).
Je vous aide à supprimer les causes de vos troubles digestifs en adoptant une alimentation individuelle, digeste et assimilable.
Les activités proposées au cours du séjour
- Accompagnement avec Coralie
- Ateliers culinaires
- Yoga Activités douces
- Marche au coeur du Domaine
- Hammam
- Salle de billard
Comment s'y rendre ?
En train : Rejoignez la Gare TGV d’Aix en Provence, c’est la plus proche
En avion : Rejoignez l’Aéroport de Marignane, de Toulon / Hyères proche
Le tarif du Séjour
1390 € TTC en chambre partagée à deux personnes et salle de bain privative.
1590 € TTC en chambre individuelle.
Est compris
4 nuits en chambre partagée lits twin (2 personnes max) avec salle de bain privative.
Linge de lit et de bain fournis.
Pension complète.Activités prévues au programme et mentionnées précédemment.
*Paiement en plusieurs fois *Assurance annulation proposée et vivement conseillée.
Le tarif du séjour
N’est pas compris
Transport et transfert.
Assurance annulation (vivement conseillée) et proposée en ligne sur le site de réservation.