Week End Cuisine
Pause vapeur : 4 jours pour se nourrir autrement
Du vendredi 7 novembre au lundi 10 novembre 2025
« Vous aimez cuisiner, avez envie de remettre de la santé au cœur de votre alimentation et de vos assiettes.
Vous souhaitez découvrir le Vitaliseur de
Marion où vous perfectionnez, connaître les bienfaits de la cuisine à la vapeur douce, découvrir une alimentation qui sera à l’écoute de votre corps, avez envie de déconnexion et de temps pour vous, alors ce week-end est fait pour vous et je l’ai créé pour vous ».
4 jours pour cuisiner, se ressourcer au cœur des monts Vaucluse.
À l’approche des fêtes de fin d’année, offrez-vous une parenthèse gourmande et saine, où la cuisine à la vapeur douce devient un art de vivre.
Plongez dans l’univers du Vitaliseur de Marion, cet appareil emblématique qui préserve les saveurs, les nutriments et la vitalité des aliments, pour préparer ensemble un menu de fêtes complet, équilibré et délicieux.
Je sais que vous êtes nombreux, et je vous en remercie, à vouloir tenter l’expérience unique du séjour culinaire mais qu’il n’est pas toujours facile d’arriver à concilier vie privée et vie professionnelle. Parce que je suis moi aussi une maman et que j’ai conscience que s’absenter durant une semaine n’est pas toujours facile, j’ai voulu avec le week end culinaire vous offrir au plus grand nombre d’entre vous la possibilité de pouvoir nous rejoindre le temps d’une pause bien être malgré tout.
C’est donc sur un format Week-End que nous partons cuisiner et que je vais vous initier à la cuisine saine avec le Vitaliseur de Marion. Au programme, des recettes toutes faciles à réaliser, des recettes pour toute la famille.
Nous passerons un large moment à la présentation du Vitaliseur de Marion, encore inconnu pour beaucoup d’entre vous et qui ont à cœur d’en savoir plus avant de passer à l’action.
En cadeau, vous repartirez avec le Ebook des recettes de notre week-end pour pouvoir démarrer dès votre retour à la maison.
Nous consacrerons également une journée à l’élaboration d’un menu de fête complet, équilibré et délicieux à la vapeur douce.
Au programme :
– Une approche joyeuse et bienveillante de l’alimentation saine.
– Une expérience sensorielle unique où chaque plat révèle toute sa richesse nutritive et gustative.
– Des recettes simples, adaptables au quotidien, pour toute la famille et que vous pourrez facilement reproduire chez vous.
– Une occasion parfaite pour préparer vos repas de fin d’année en mode sain, original et gourmand.
– Un espace de reconnexion à soi et aux autres à travers la cuisine et le plaisir du goût.
– Une pause régénérante dans un cadre naturel et apaisant entre le Vaucluse et la Drôme Provençale
Ce que vous allez vivre :
– Ateliers de cuisine participatifs chaque jour pour apprendre à cuisiner légumes, céréales, légumineuses, pains et cakes, desserts et plats complets à la vapeur douce.
– Techniques et astuces pour maîtriser cette cuisson vapeur douce, subtile et respectueuse des ingrédients.
– Création de recettes festives, originales et équilibrées, adaptées à tous les régimes et sensibilités alimentaires.
– Échanges et conseils pour intégrer facilement ces recettes festives dans votre quotidien, tout en gardant plaisir et gourmandise.
– Repas partagés dans la convivialité et la pleine conscience.
– Moments de détente et d’échange pour reconnecter à vos sensations et au plaisir de manger sainement.
– Balades, réflexologie plantaire (non compris dans le prix du séjour), yoga
Ce séjour est fait pour :
– Toute personne curieuse de mieux manger, de découvrir ou approfondir la cuisson au Vitaliseur de Marion
– Aucun prérequis en cuisine nécessaire, juste l’envie de partager et d’apprendre.
– Tous ceux qui veulent découvrir une expérience humaine et culinaire.
– Tous ceux qui veulent faire une pause tout simplement
Le lieu du stage de cuisine :
Nous logerons au Mas « un Nid en Provence » à Villedieu.
À 800m du village de Villedieu, à mi-chemin entre Vaison-la-Romaine et Nyons, venez vous ressourcer dans un Mas provençal de caractère.
Lovée entre vignes et oliviers, la maison lumineuse et spacieuse vous offre un confort idéal pour vous ressourcer en famille, entre amis ou pour vos séminaires.
Comment vous y rendre :
Un Nid en Provence Villedieu 84110
En train : Gare de Bollène (26km)
Gare SNCF de Carpentras (26km)
Avignon TGV (45km)
En voiture : Un nid en Provence chemin de la montagne, 84110 Villedieu
Le séjour comprend
Le séjour ne comprend pas
Le lieu du séjour
Au cœur du séjour : les ateliers de cuisine au Vitaliseur de Marion
Ce séjour est avant tout une véritable immersion dans la cuisine saine et bienfaisante au Vitaliseur de Marion, un procédé de cuisson vapeur douce qui préserve au maximum vitamines, minéraux, saveurs et textures.
Pendant toute la durée du séjour, nous préparerons ensemble l’intégralité des repas : petits déjeuners, déjeuners, dîners et collations. Chaque moment culinaire sera l’occasion d’apprendre, de partager et de goûter à des recettes savoureuses, colorées et équilibrées, conçues pour nourrir le corps et l’esprit.
Ma cuisine est essentiellement sans gluten, pensée pour être légère, digeste et accessible à tous, avec un équilibre parfait entre plaisir gustatif et bien-être digestif.
Au fil des ateliers, je te transmettrai toutes mes astuces pour maîtriser la cuisson au Vitaliseur, comprendre ses bénéfices nutritionnels et adapter les recettes à ton quotidien.
L’objectif ? Que tu repartes de ce séjour pleinement autonome, avec des clés solides et inspirantes pour continuer à cuisiner sainement, simplement, et avec gourmandise.
Cette expérience est bien plus qu’un simple stage culinaire : c’est une invitation à adopter un mode de vie plus doux, respectueux de soi et de la nature, tout en éveillant tes papilles.
Conditions générales de vente
Logement
Nous logerons au Mas « un Nid en Provence » à Villedieu.
À 800m du village de Villedieu, à mi-chemin entre Vaison-la-Romaine et Nyons, venez vous ressourcer dans un Mas provençal de caractère.
Lovée entre vignes et oliviers, la maison lumineuse et spacieuse vous offre un confort idéal pour vous ressourcer en famille, entre amis ou pour vos séminaires.
Les intervenantes :
Jenny
Créatrice culinaire, auteure, traiteur et organisatrice de séjours bien-être.
Je vous emmène à la découverte d'une alimentation plus végétale, vous enseigne des techniques de nutritions pour élaborer des menus sains, équilibrés et gourmands au fil des quatre saisons.
Mélanie
Naturopathe moderne certifiée, réflexologue en énergétique chinoise et collaboratrice de Jenny dans
'organisation des séjours bien-être.
Je vous accompagne pour trouver un équilibre dans votre hygiène de vie du quotidien alliant ma pratique à des techniques de réflexologie en énergétique chinoise. Je vous facilite la vie tout au long du séjour dans la bonne humeur !
Les ateliers culinaires du séjour
- J’ai voulu avec ce format week end que vous puissiez pratiquer un maximum avec le Vitaliseur de Marion.
En effet, beaucoup d’entre vous n’en sont pas encore équipé, et ce séjour est fait pour que vous n’ayez plus aucun doute quant au fait qu’il fera bientôt partie intégrante de votre cuisine et de votre vie, croyez moi ! - Le plus important pour moi était de pouvoir vous accueillir dans un espace offrant une cuisine semi professionnelle et vous permettant de pourvoir cuisiner dans les meilleures conditions.
- J’ai donc choisi de vous accueillir au Mas « un Nid en Provence » qui nous offre un très bel espace côté cuisine et afin que vous puissiez manipuler un maximum.
- Vous serez en duo et équipées d’un Vitaliseur et de ses accessoires.
- Chacune d’entre vous et en duo préparerez, nos repas quotidiens durant ces 3 jours (petits déjeuners, déjeuners, dîners et collations). Ces conditions optimales vous permettront ainsi de pouvoir préparer un repas pour 2 et que vous puissiez préparer équitablement nos menus.
- Toutes les recettes du séjour vous seront remises et offertes dans un Ebook qui vous sera remis après le séjour.
- Alors prête pour devenir un Grand Chef ?
FAQ – Questions fréquentes
Q : Qu’est-ce que le Vitaliseur de Marion ?
Le Vitaliseur de Marion est un cuiseur vapeur basse température qui préserve les qualités nutritionnelles des aliments, leur goût, leur texture et leurs couleurs. Cette méthode douce respecte l’intégralité des vitamines et minéraux, pour une cuisine saine et savoureuse.
Q : Vais-je apprendre à cuisiner uniquement des plats vapeur ?
Oui, mais avec beaucoup de créativité ! Le Vitaliseur permet de préparer une grande variété de plats, légumes, céréales, légumineuses, poissons et même desserts, tout en conservant leur valeur nutritionnelle.
Q : Est-ce adapté aux personnes intolérantes au gluten ou au lactose ?
Absolument. Ma cuisine est essentiellement sans gluten et axée sur des recettes légères, faciles à digérer et respectueuses des sensibilités alimentaires.
Q : Dois-je avoir des connaissances en cuisine pour participer ?
Pas du tout ! Ce séjour est conçu pour tous les niveaux. Je t’accompagne pas à pas pour que tu gagnes en autonomie et en confiance.
Q : Que vais-je apprendre exactement pendant les ateliers ?
Tu découvriras les bases de la cuisson vapeur douce, des techniques simples et pratiques, des recettes équilibrées, ainsi que des conseils pour adapter ta cuisine au Vitaliseur dans ton quotidien.
Le tarif du séjour
TARIF :
890€ chambre individuelle
Transport et transfert
Assurance annulation (vivement conseillée) et proposée en ligne sur le site de réservation
Est compris
Chambre seule avec salle de bain privative
Linge de lit et de bain fournis
Pension complète
Activités prévues au programme et mentionnées précédemment
*Paiement en plusieurs fois *Assurance annulation proposée